НАШИ НОВОСТИ

Ученые запускают
«машину времени»
Читать


Последние изобретения
Читать

10 самых бесполезных
изобретений,
созданных за последние
несколько столетий
(на материале газеты Таймс)
Читать

Самые удивительные изобретения
Читать

Американские ученые нашли лекарство от радиации
Читать

Нижегородский стоматолог изобрел более полусотни полезных вещей
Читать

Ученые создали жидкий биополимер, залечивающий повреждения спинного мозга
Читать

Мышиная моча поможет предотвратить теракты
Читать

Ученые научили самолеты самостоятельно "заживлять" повреждения корпуса
Читать

Аудиоформат MT9 в будущем заменит MP3
Читать

Изобретатель топлива на воде оказался шарлатаном
Читать

Заправь машину минералкой
Читать

Ещё об уникальных изобретениях
Читать

Сон на качающейся поверхности улучшает работу мозга


Исследование показало, что сон на ритмично качающейся поверхности помогает синхронизировать колебания сна в мозге человека. Согласно исследованию, такое положение тела улучшает качество сна и консолидацию памяти. Полученные данные дополняют существующие доказательства того, что раскачивание полезно для сна человека, и дают представление о нервных механизмах, лежащих в основе этого явления.

Качание полезно для сна

«Добровольцы - даже если они все хорошо спали - быстрее засыпали, когда их раскачивали, и у них был более продолжительный период глубокого сна, связанный с меньшим количеством пробуждений в течение ночи», - говорится в заявлении соавтора исследования Лоуренса Байера из Женевского университета. «Таким образом, мы показываем, что качание полезно для сна». Команда ученых набрала восемнадцать здоровых молодых людей, чтобы они спали три ночи в лаборатории: одна ночь, чтобы привыкнуть спать там, и затем две ночи, в течение которых собирались данные, одна на кровати, которая была, мягко раскачана, а другая на неподвижной кровати. Участники спали более глубоко и дольше, когда спали на качалке, а тесты памяти, которые проводились утром, показывали, что это движение было связано с лучшим запоминанием пар слов, выученных перед сном. Эффекты, по-видимому, связаны с тем, что качающаяся поверхность влияет на активность мозга, отмечают авторы в своей статье. Данные электроэнцефалографии доказали, что ритмичные раскачивающие движения помогают синхронизировать определенные нервные колебания, известные как колебания сна, в таламокортикальных частях мозга - цепях, важных для консолидации сна и памяти.

Связь между вестибулярным покачиванием и сном

Во втором исследовании, также опубликованном в Current Biology, также исследуется, как раскачивание влияет на сон у мышей, и находит аналогичные эффекты. Как и у человека, раскачивание сокращало время, затрачиваемое мышами на сон, а также увеличивало продолжительность сна, хотя, в отличие от нас, мыши, по-видимому, не спали крепко при качании, чем когда они спали на неподвижной поверхности. Исследование также обнаружило доказательства участия сенсорных систем, вовлеченных в пространственную ориентацию: эксперименты с мышами, у которых отсутствуют функционирующие отолитические органы, которые способствуют чувству равновесия, показали, что органы были необходимы животным, чтобы получить полезные эффекты качания.

Выводы из двух статей «критически важны», - сообщает сотрудник университета Калифорнии Брайс Мандер, который не принимал участия в опытах. «До этих работ, механизмы и функциональная значимость соотношения между вестибулярным раскачиванием и сном были совершенно не изучены». Новое понимание может привести к возможностям лечения людей, страдающих бессонницей и другими нарушениями сна, добавляет Байер. «Это потенциально очень перспективный путь для будущих клинических исследований».